手のツボ押しで、入眠が楽になってきた

　鍼の先生が、いつも置き鍼（円いテープについた鍼を貼ってくれること）をしてくれることからヒントを得て、夜寝る前に「手のツボ押し」をすることにしました（思い出した時に）。

　私のドクターは、「眠れないからって神経質にならなくて良い」「入眠出来ないなら、少しだけ遅く寝ると良い（早く寝すぎるから寝つけないのだ）」という考えの人で、そのたび（あ、そうだった）と思い出す私です。

　それでも…。すぐ眠れないのっていやよね。

　それでここ何日か、「神門」「労宮」のツボを押してから寝ています。昨日はすぐ眠れました。（たとえそれがおまじないでも、眠れれば私はいいです）

けっこう30回とか押すらしいです