【プチ断食後：1日目】回復食の大事なポイント〜太った体を使った手探り♡「生」体験〜 ダイエットにつなげるファスティング ＃VLOG ＃今日の一歩
さて40時間のプチ断食を達成したが
それで終わり？
満足した？俺でもできる
いや、せっかく一応出来たんだから
もう少し何か頑張ってみようよ
まあもう少し伸ばすくらいはいいか
もう少しなら出来そうだから
こう思うことが出来る俺って素晴らしいかも♡
とか思ったが、さて何をどうしようか？
一応少しだがプチ断食後のことをネットでもみたが
自分なりのやり方で
もう少し
ダイエットするのかしないのかは
分からないが
やってみるか、のノリで
食べたくなかったら
この調子で食べない
もう食べたいと
決心したら食べる
今回できたんだから
次もできるさ
でももう少し意識し
頑張ってみよう
というかんじだったが
やってみると
結構真剣だったりして
1日目の回復食の過程の動画や
コメントで説明しながら
乗り越えるための
自分自身の考えを述べてみた
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