#フォアフット ＠ #スロージョギング

読了：スロージョギングで人生が変わる
引用 P103
自分で工夫した選手は、フォアフット着地だった

1人はソウルオリンピック、バルセロナオリンピックで活躍した中山竹通さんです。
中山さんは高校のとき無名で、自分で一生懸命工夫をして実力をつけてきた人です。
工夫しようとしてアフリカの選手の走り方を研究したら、みんな足の前の方で着地していて、踵はつかないことに気づいたそうです。
それでそういう走りを