冴えない今日が、明日の虹を架ける。【木曜朝のプレイリスト】

一日一日を大事にしろ。
一日足りとも無駄にするな。

そんなこと言われてなくても
わかっているさ。

でも
頑張って頑張って頑張っても

冴えない自分のままで
タイムオーバー。

24時間が過ぎてしまうこともある。

そんな時
つい

一日を無為に過ごしてしまったと
罪悪感にとらわれることがあるけれど

違うんだ。

小さくて些細で取るに足らない
なんのドラマもない一日が

実は明日の光を導く
とんでもないきっかけになっていたり

明後日の出会いを導く
呼び水になっていたり

するんだ。

だから

もし今朝あなたが
昨日はしょうもない一日だったと
思い返して悲しくなっても

そんな昨日は今日の何かに
あなたを繋げた梯子なのかもしれないし

もし今晩あなたが寝る前に
今日もつまらない一日だったと
思い出してがっかりしても

そんな今日は明日の何かに
あなたが架けた橋なのかもしれない。

だから、今日も前を向く。
だから、今日も一歩を踏む。

ROTH BART BARON 『N e w M o r n i n g 』

今日の一歩もまた
あなただけの道に繋がる。

胸を張ろう。
よい一日を！

けるぼん

。
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マイペースで
誰にも邪魔されずに
好きなように
やっていきたい。

そんな方は
月末のイベントを一緒にいかがですか。

毎月ご好評いただいている
『土曜夜のプレイリスト in Zoom』。
今月は4月30日の夜です。

今月のテーマは『猫に聞く』。

▪️4/30(土) 22:00〜23:30 テーマ『 猫に聞く』

どんな顔でも、どんな体型でも、どんな模様でも、どんな性格でも、なぜか許せてしまうのが猫。なのにどうして僕らは、自分のことは認められないんだろう。音楽や映像に出てくる猫を愛でつつ「自分のあり方」に少し思いを馳せてみる夜です。もちろん、年度始めのスタートダッシュで疲れた体を休め、気持ちよく眠るために、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。　

◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️4/25(月)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。

詳しくは、上記のリンク記事でご確認ください。

＊【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。

先行割引は、4/25(月)の23時59分までです。
ご興味のある方は、お早めにお申込みください。

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自分だけの人生を歩みたい。
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エッセイも書いてます
強くても、強くなくても
「平和」は、だから動詞なんだ。
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために 

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大丈夫じゃなくて、大丈夫。
自分の「好き」を止めないで
きみを強くしたのは、心の傷じゃない。
違うんだから、比べない。
携帯を、うちに置いていこう。
そのモノサシで、私を測るな。
与えすぎていませんか、あの人に。
自分に「ダメ出し」する瞬間に、気づいていますか。
固く握り締めたその手を、開いてみよう。
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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