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あなたの抱える闇は理解できないかもしれない。それでも私はあなたの明日が見たい。

昨日
好きだったダンサーが
星になった。

圧倒的で
思わず笑みすらこぼれる
体のキレ

人懐っこい笑顔と
ポジティブな物言い
家族と踊る楽しげな姿

スクリーンの向こうの彼からは
誰も想像しなかった
突然の出来事

そう
誰も
想像しなかったんだ。

こんな悲しくて
悔しいことが
あるか。

私たちは誰もが
人知れず
何かと戦っている。

今、あなたが感じている
その気持ちは
もしかしたら誰にも
理解されないかもしれない。

今、あなたが抱えている
その闇は
もしかしたら誰にも
理解されないかもしれない。

今、あなたが戦っている
そのバトルは
もしかしたら誰にも
理解されないかもしれない。

今、あなたが背負っている
その重荷は
もしかしたら誰にも
理解されないかもしれない。

今、あなたが向き合っている
その虚無は
もしかしたら誰にも
理解されないかもしれない。

でも、だ。

いや、
だから、だ。

もし消えたくなったら

いや消えたくなりそうに
なる前に

知らせてほしいんだ。

あなたのその気持ちを
あなたのその闇を
あなたのそのバトルを
あなたのその重荷を
あなたのその虚無を

たとえ
見ることも
聞くことも
感じることもできないとしても

私はあなたのそばにいる。

そういうものをたくさん抱え
それでも自分の足で立っている
あなたを

私は心から応援したい。

だって私は
あなたの明日が見たい
あなたの明日の
その先が見たいんだ。

いつか光刺す中を
振り返って笑うその顔が
見たいんだ。

この世界に
あなたがいてほしい。

この世界には
あなたが必要なんだ。

ヒグチアイ 『悲しい歌がある理由』
THE FIRST TAKE


年末年始は
楽しいばかりじゃない。

人によっては
色々なものが突きつけられて

傷が疼くこともあるし
泣きたくなることもあると思う。

もしそうでも、心配しないで。
それは自然なことなんだ。
そんな自分にOKを出していいんだ。

それでも
もしキツイなと思ったら
迷わず、知らせてほしい。


相談するほどではない時も
この時期
ちょっとしたコツを知っているだけで
少し楽に過ごせると思うよ。

そしてもし
忙し過ぎて
自分の体の声・心の声を
聞く余裕がない

そんな感じがしたら

今週末、一緒に
音楽に身を委ねてみないかい。

今週末のイベント『土曜夜のプレイリスト』

テーマは『まだ見ぬ世界へ』。

▪️12/17(土) 22:00〜23:30
テーマ『まだ見ぬ世界へ』

今年も色々ありましたね。みなさん、本当にお疲れ様でした。慌ただしいこの時期だからこそ、振り返りだけでなく、希望の火も、忘れずに灯しておけたらと思います。音楽と想像力で、まだ見ぬ世界へ行ってみませんか。もちろん眠る前の、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。

◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️note会員でない方も参加可能です。
◾️前日12/16(金)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。

詳しくは、
上記リンクでご確認ください。

*【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。

師走の慌ただしさの中の
貴重な夜のひと時を
ご一緒できるのを楽しみにしています。

けるぼん

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#1 音楽療法士って誰?

#2 どんな人が受けるの?

#3 何のため?

#4 それは誤解です

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