スクワットチャレンジに毛が生えたダイエット　4日目　※休息日

まずは測定

体重：94.6㎏
体脂肪率：28.4%

飯食ったら順調に体重増（93.9→94.6）
それにしても増え過ぎでは？

昨日はほぼきゃべつともやししか食べてないはずだが・・・？

休息日

今日はダイエット始めて初の休息日
つまり明日はもっと体重が増えるってことだ

晩御飯なぞのうどん

明日もがんばります