【休職日記 #8】復職か？転職か？～カウンセリングで明確になった最善な道～

こんにちは、ぷかです。 適応障害で休職中の社会人3年目です。 先日、心療内科の診察とカウンセリングに行ってきました。 最近は休職明けの仕事復帰に関して悩んでいたのですが、診察・カウンセリングを通じて自分の心に向き合い、納得のできる選択を取れつつあります。 今日は実際に診察やカウンセリングで話したこと、自分の心境の変化に関して綴っていきます🌿 前回の通院に関して前回の診察とカウンセリングは以下のような内容でした。 ・休職前から体調が少しずつ良くなり、ジム通いや外出を勧めら