目指せ77キロ！【12日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾。
『ダイエット』12日目。

今日の数値は、こんな感じ

78.5kg!!!

その他の数値は、こんな感じ

今日のメニューは、
筋トレ→腹筋・スクワット・腕立て・背筋・体幹→50回ずつ(累計600回ずつ)
ランニング→3.0km(累計38.71km)

身体は、こんな感じ

明日も、頑張ります！！！