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自己啓発

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popo@サラリーマンの日常
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20代でやって良かったこと

20代でやって良かったこと

社会人になりたての頃は頭の中の整理がとても苦手であった。
今でもそれほど得意ではありませんが😅

20代の頃に参加した「マインドマップ」のセミナーが大変有効だったので若い方にはオススメしたい🫵

マインドマップのセミナーは2日で10万円ほどしたので悩んだ記憶があります🤔
10万円あれば旅行したり美味しもの食べたり～と頭の中で天秤が 笑
当時は今ほど情報に溢れているわけでもないので、どういうも

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土台作りから始めよう💫

土台作りから始めよう💫

以前に書いた英語の勉強ですが、3日坊主にならずに継続しています😀
英文法の薄い本を1通りやりましたが、6割くらいしか理解できていない状態なので2週目に入ろかと思います。(中学生レベルなのですが。。)

勉強した本に上記が書かれていてハッとしました😯
学生時代してきた勉強は基礎をちょろっとやったら、すぐに応用をやってたなぁと思いだしました。
これだと身につかないですよね～！
スポーツ選手も基礎を

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なりたい自分になる

なりたい自分になる

ポジティブな言葉でなりたい自分を引き寄せるために行うアファメーションってなかなかしっくりこないのではないでしょうか？

昨日観た動画でアファメーションは自己評価が高く自信がある人には効果が感じられるが、自己評価が低い人はあんまり効果が感じられないことがあるとのこと。
現実とのギャップで想像できないそうで、『なるほど』と思った😮

断言ではなく、願いを唱える気軽な感じで行えばいいとのことで、それな

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モーニングメソッド

モーニングメソッド

Youtubeでも紹介されているモーニングメソッドを開始した。
どんな変化が出てくるか楽しみである('ω')ノ
必殺技の3日坊主にならないようにしたくては・・・

この本には毎朝1時間かけて以下を実行する事がかかれている。
①瞑想
②アファメーション
③イメージンング
④運動
⑤読書
⑥日記を書く