まずはジムに行ってみよう

こんにちは、POPAIです。

今日はトレーニング向けの投稿になります。

ダイエット、健康のため、モテたい、痩せたい、夏に海で脱いだ時にかっこいい身体になりたいって思う人は結構いると思います。

僕は現在トレーニング歴5、6年になりますが、トレーニングを始めたきっかけは夏に海で脱げるようなかっこいい身体になりたいって思いジムに通い始めました。
実はジムに通う何年も前から
「鍛えたいなー」
「マッチョになりたいなー」
「夏海で脱ぎたいなー」
と思っていましたが、行動に移せていませんでした。

行動に移せなかった理由
・ジムってガチなマッチョしかいないイメージ
・トレーニングしてる所を見られたくない
・ダンベルなど買ったが、そもそもやり方がわからないから長続きしない

こんな感じでした。
でも、このままだといつまで経っても変わらないと思い、勇気を振り絞ってジムに一回行ってみました。
ジムに行ってみると、イメージしていたよりもマッチョな人がいなくてこれなら大丈夫だなって思いました笑
それから継続してジムに行けるようになり、たまに凄いマッチョな人を見かけるようになりましたが、ガチ（本気）な人ってトレーニングに集中しているから僕みたいな素人のトレーニングなんてそもそも見てないんですよ笑
むしろ、そういうマッチョな人のトレーニング見て、いろんなトレーニング方法がわかってきました。
トレーニングを見ているうちにあのマッチョな人みたいになりたいと思うようになり、早く追いつけるように必死にトレーニングを継続しました。

それを継続して1年くらいで結構成果が出て、海で脱いだ時に友人や友人繋がりの人などからマッチョやかっこいいと言われることも多くなりました。
そこから何年も筋トレして考え方も変わり、今はボディコンテストを目標に日々トレーニングしています。

何を言いたいか、
目的はそれぞれ違うと思いますが、家でトレーニングしても続かない、ジムに通いたいけどジムのイメージがあまり良くないっていう方は一回だけジムに行ってみるといいと思います。

たぶん僕が思ったことと同じように、ジムのハードルはそんなに高くないと思いますよ。
家でやるよりもトレーニング器具も沢山ありますし、いろんなところを鍛えることができます。

最近は市営のジムだけでなく、会員制のジムもたくさん増えてきています。
一回ジム行ってみてここのジムは合わないなと思ったら違うジムに行けばいいだけの話です。
個別でやりたいならパーソナルジムに行って一対一でトレーニングするのもいいですよ。

トレーニングは習慣付くとメリットが多いので始めることをお勧めします。
トレーニングのメリットについてはまた別の記事で書こうと思います。

今回はまずはジムに行ってみようというテーマで書かせていただきました。

今日はこの辺で。

「トレーニングは自分を高めることができますよ」