習慣化を目指すあなたにおすすめの本＆アプリ

こんにちは。美絢です😊

あなたには、習慣化したいことはありますか？もしくは、今まで習慣化しようと思ったものの、挫折してしまった経験はありませんか？

私は、どちらも「あります」（笑）

私が今まで習慣化したいと思って挫折したものは、読書、日記、手帳、筋トレ、ヨガ・・・等々、こまごましたものも含めれば、たくさんあります。最初は「続けるぞ！！✨🔥」とやる気に満ちているものの、いつのまにかやらなく