【ダイエット方法08】コンビニに近付かない
家を出てから職場に着くまでに、つい食べ物を買ってしまうのを避けるためです。
16時間断食を死守するんです。
遠回りになっても、コンビニ近くを通らないルートを選択します。
企業がテレビCM1本に何千万円もかけるのはどうしてでしょうか？
そのコストよりも多く利益が発生するからです。
売れるからです。
コンビニには、我々消費者に買いたくさせる心理テクニックがふんだんに駆使されています。
それをやめさせることができない以上、近付くことを避けるしかありません。
君子危うきに近寄らず。
遠回りでウォーキングもできて一石二鳥です🤗♪
どうしても通らざるを得ないならば、コンビニから極力「目をそらす」ことです。
とても地味ですが、「食べたい」と感じるを可能性を下げられるならば、やらない理由はありません。
成果を出す行動なんて、ほとんどが地味なものです。
宮崎駿監督の口癖は「面倒くせえ」です。
作業中にしょっちゅう言ってます。
でも、彼はアニメを描き続けるんです。
そして、こう言っていました。
「世の中の大事なことって、たいてい面倒くさいんだよ」
遠回りしたり目をそらすことをせずに、コンビニ広告の餌食になる選択をするのか。
または、地味に遠回りしたり目をそらすという行動を取ることで、食べたい欲求を未然に防いでダイエット成功に近付く選択をするのか。
自分で自由に選べます。