完璧主義を脱却したい

こんにちは。

今日は、7時半頃に起き、そこからいつものように朝ヨガ。皮膚炎は日に日によくなっている様な気がします。

内服と塗り薬で治療中ですが、皮膚炎は癖になると、ストレスや外的な刺激(紫外線)、乾燥など何らかがきっかけ、かつ原因不明でよく再発する病なので、、まぁ長い目でコチラも見ていきます。

完璧主義な私は、
『薬もベトベトに塗ってるし、肌がツヤツヤに戻らないと化粧もする気にならない！お外もでたくない！』

そんな風に昨日まで思っていたけど、
いつ治るか分からない皮膚炎を待っていても
時間の無駄だも気づいた。

それより、いかに自分がテンションの上がる様な気分にさせてあげるかを行動に移したほうが
よっぽどメンタル的には良いし、肌にもよさそうだ🪞

テンションは上がりにくいけど、髪は綺麗にして、眉は書いて、マスクをしてお出かけは継続して気分がよければ積極的に出ていくことに、
しようかと思う。

今日は、午前中から頑張りました。

通院している心療内科に行って、傷病手当金の
書類を受け取りにいきました。

これを会社に送付して、その他の書類と一緒に会社に郵送する📮

これで、今月の申請も無事に完了。

せっかちなので、なる早でやる事リストを最速で終わらせようとする性格。

でも仕事となると、早く取り組んだところで、
その物事が進む過程で、あーだこーだと、
方向性が変わる事が本当に多い。

私が急いで最前で取り組んで作った軸や物は『なかったのことに？』と、思う事もよくある。心の中ではそうな風にボヤキながら、
それでも臨機応変に対応しなくてはならない。

行動が早いのは良い事だけど、私も時間を使っている訳で、あとから変更が絶対あるものに対して、最初から120%で完成させるのも、結局無駄になったりする。

だから、何となくでいいんだ。
味付けは後から、どーにもこーにも、色んな人が口うるさいくらい突っ込んでくる訳だから、
ほぼベースはあるけどほぼ白い状態で提出するのが私的には心地よいのだと。

あとから、他の人が色付けできるように、余白を残しておく。

組織に所属するって、難しいですよね。

一旦、止まってみている今。

これからどう過ごしたいか？
どんな自分でいたら居心地が良いのか？
どんな環境に身を置くのが良いのか？

仕事や住む場所、環境含め、結論は出しませんが、あれや、これや、あんなのはどうだろうか？と考え中です。

いっそのこと、Uターンでもして、
東京勤務から卒業🎓なんてこともあり。

まだまだ人生長いので、
どうしたい？と自分の心に問いかけてみます。