新しい布団やインテリアおろしたてで寝始めた週末でした。
梅雨から汗をかいた敷布団をリフレッシュしたら気持ち良いのなんの。
今朝のラジオテーマ「私の元気の素」。
音楽、緑茶抹茶などパワーフードに、毎日自分でつくる栄養たっぷりご飯もそうですが、やっぱり早寝早起きよい睡眠がファースト！