エアコン無しで涼しくなりいくらでも寝れちゃう私。祝日も9時5時（半）でディープデトックス睡眠でした。
セルフケア条項の2はもちろん「早く（よく）寝る」（https://note.com/pigiste/n/nc24fe08a3da0）。
半袖パジャマ、アイス、冷麺ばかりでまだ夏モードの皆さま、風邪ひき始めませぬように。