【自己受容】ゆっくりするのも人生

２割程のずーんとした頭痛がのこって、３日目。

原因はなんのかわからないけど。

・毎朝のコーヒーをやめたことによる、カフェイン離脱症状か
・気圧の変化による片頭痛か
・生理のため精神不安定なのか

心と体は繋がっているなぁとつくづく。
取り掛かっているHP制作を、あせって進めてもいらだちが勝ってしまう。

いまは、回復に全力をそそごう。
だらだらしている自分にも◎をあげられるわたしでありたい。

脳裏から聞こえてくる、いじめっ子なわたしの声。
「大丈夫だよ」と安心させる言葉をかけ続けていくほかない。

思う存分、ゆっくりいやされる日にしましょ。
人生そういう時もあるよね～

この記事を読んでくれたひと全員が、自分に◎をあげられて
生きやすい人生でありますように🌝