ととのえ＃4_歩き方_着地の仕方

（株）ととのえ
【1週間動画無料公開④】
お天気の良い日が続いていますね！気分転換に散歩はいかがですか？？今回は正しい歩き方を着地の仕方からお伝えしています。ひざや腰を痛めず、快適に歩き、からだをととのえいつでもどこでも姿勢美人✨普段何気なく行う動作ですが、意識することで起こる体への変化や違いを楽しんでみてください。
※12/15まで公開です※

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