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#朝活
【研究日誌-004】アファメーションを作るには？【みんなで実践ワークのお知らせ有】
こんにちは！
最高の習慣を研究しているゆーかです。
モーニングメソッドをするにあたって、とても苦労したのはアファメーション作りです。
そもそもアファメーションって何？から使いこなしまでを説明していきます！
アファメーション自体は歴史も長く、解説は他の専門的な記事に譲り、ここでは実践に必要な内容のみを分かりやすく説明していきます。
アファメーションとは？アファメーションとは、なりたい自分になる
【研究日誌-001】モーニングルーティン(メソッド)を解説
多くの人が、有意義に過ごせていません。それらの人は、毎朝目を覚ましては、昨日と同じような１日を送ることを繰り返しています。そして結果的に、人生を変えることができず、一生を終えてしまうのです。すべては、朝８時までの時間の過ごし方で決まる。朝、モーニングメソッドを行えば、一日を意欲的にスタートできる。その日をエネルギーに満ちた、集中力とやる気が高い状態で過ごせる…(朝時間が自分に革命をおこす、人生を変
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