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【研究日誌-003】実際に3日モーニングメソッドを行ってみた感想
こんにちは！
最高の習慣について研究中のゆーかです😊
実際にモーニングルーティン(メソッド)を行った感想をお伝えしていきます♥️
どんなモーニングメソッドを行っているか？朝起きてすぐに、6分モーニングメソッドを行っています。
モーニングメソッドの詳細はこちら👇🏻
参考）モーニングメソッド
①サイレント
②アファメーション
③イメージング
④リーディング
⑤ライティング
⑥エクササイズ
【研究日誌-001】モーニングルーティン(メソッド)を解説
多くの人が、有意義に過ごせていません。それらの人は、毎朝目を覚ましては、昨日と同じような１日を送ることを繰り返しています。そして結果的に、人生を変えることができず、一生を終えてしまうのです。すべては、朝８時までの時間の過ごし方で決まる。朝、モーニングメソッドを行えば、一日を意欲的にスタートできる。その日をエネルギーに満ちた、集中力とやる気が高い状態で過ごせる…(朝時間が自分に革命をおこす、人生を変
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