人との繋がりで不安が癒される

なんだかんだ、不安感が消えなくて、、、

思考がとまらなくなって頭がパンパンになって
しんどくなって、、、、

結局心療内科に行ってお薬もらってきました。

でも今日、本当は絶対行きたい交流会がある日でした。
あー、この不安、鬱っぽい感じじゃあ行けないなぁ、、、と思っていたのですが、
でも”これを逃したら後悔する！”っと思いお薬を飲んでお洒落して行く事にしました！

10人くらいの集まりで、私は人見知りで自分からはグイグイいけないのですが、周りの人が話を振ってくれたり気遣ってくれて、すごく楽しく過ごせました😳✨

お薬飲んでたのもあるかもしれないですが、
私が抱えてた不安、恐怖感が全てぶっ飛んでいました。
不安や恐怖のお薬は人との繋がり、愛を感じることが1番のお薬なのかもっと思いました😳💓
人との繋がりでこんなに安心出来るんですね、、自分が今まで悩んでいた事がすごくちっぽけに感じた瞬間でした。

確かに友達が少ないのでいつも連絡とってる人がいなかったり、彼氏も仕事で帰りが遅いので、1人の時間が長いのです。それが孤独を感じやすく、不安を感じ、自分を苦しめてたんだと思います。

私の生きづらさの原因は孤独で
私が欲しかった物は人との繋がりなんだと
認識した1日でした。

もっとひとつひとつの繋がりを大事にして行きたいです。
今日行ってなかったら後悔してたし、
成長への大きな一歩でした。

良ければ私の成長を暖かく見守って頂けたら嬉しいです😊もっと強くなって行きます💪✨