「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」とは… “ 頭を冷やし、足を温める “ こと。

暖かいと顔が火照り、頭がぼーっと…頭はのぼせ易いのです。
足元は身体の末端、血液の巡りが悪くなり易く冷えがちです。

身体を温めつつのぼせを防ぐには
 “ 頭寒足熱 “ が効果的なよーです。