【17杯目】葡萄のまったりオリゴ糖スムージー

最近、無性に辛いものが食べたくなる高橋です。

暑くなってきたからでしょうか…
汗をかいた後のスッキリとした気分を求めて、カレーを食べたりお風呂に浸かったり、汗活に励んでいます。

長風呂をするようになって、入浴剤を渇望するようになり、出会ったのがこちら。

AYURAの瞑想風呂（メディテーション・バス）入浴剤です。
誰もが気持ちよく感じるような、柔らか〜くて清潔なフローラル系の香りがします…

瞑想風呂という名前の通り、梅雨時で不安定になりがちな自律神経を整えてくれそうです。

これを使って、長風呂に勤しみたいと思います。

今日のスムージーはこちら。
まったり系の甘みが優しい、リラックス系？スムージーです。

■材料
・ブロッコリー
・ぶどう
・豆乳
・バナナ
・キウイ
・リンゴジュース

ほうれん草は、THE・スムージーという仕上がりになります（美味しい）が、
ブロッコリーはあまり癖がなく、ミックスジュースのような雰囲気に仕上がるのでオススメです。