無理せず、ゆっくり

７時に起きて、出かける準備も完了。

この時間に起きただけで、ものすごいがんばった感じがある。
こんな調子で大丈夫かな？ちょっと不安になってきた。

また朝にnoteを書く習慣にしたいと思っている。
またと言っても、以前１週間お試しでやってみただけだけど。
夜の自分がすごく楽だったことは間違いないので。
今日は帰ってきたらホントすぐ寝たい。
物理的に、実際に行動自体を変えることってとても大事だ。

今日は出勤してみんなといろいろ話し合うことがある。バタバタする職場の雰囲気が目に見えているので、無理しすぎないことが大事。こうは言ってもついついいろいろ思いついてしまってやりたくなって、しかも多分私はそれを人にも求めてしまう節がある。「無理せず、ゆっくりやりましょうよ」って言える、そういう風に動ける、そんな風にいられる人でありたい。今日のキーワードだな。もちろん内容は、しっかりきっちりやります！