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トライアスロン日報(20240415-20240707)

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7月の井頭公園でのマロニエトライアストンに向けて、日々のトレーニングや考えていることを記録します。毎日投稿目標です。
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2024年4月の記事一覧

トライアスロン日報 16

こんばんは。 ゴールデンウィークもなかばに差しかかりましたが、学校は普通にあるんですね。 …

かだ うた
9か月前
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トライアスロン日報 15

こんばんは。3週目に突入です。 今日はテクニカルランというワークアウトです。 ウォームアッ…

かだ うた
9か月前

トライアスロン日報 14

今日は、自分で腰をケアしました。 我が家にあるフォームローラーは、トゲトゲシイやつでして…

かだ うた
9か月前

トライアスロン日報 13

こんばんは。 ブリックトレーニングしようという時に、雨が降っています。 ということで、今…

かだ うた
10か月前
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トライアスロン日報 12

こんばんは。 GW前のちょっとした年末感を感じる社内から定時で脱出してきました。 夜にはビル…

かだ うた
10か月前
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トライアスロン日報 11

こんばんは。 今日は暑いですね。 今日もレストデーです。 久しぶりにマッサージを受けました…

かだ うた
10か月前

トライアスロン日報 10

こんにちは。 今日は朝から雨。途中はかなりの降り方でした。 本当はバイクで走る予定だったのですが、雨の日はやめているので、休息日に。 夜に走ることも考えたのですが、嫁さんが大きな仕事が終わって祝勝会をしたいということもあり、ちょっと走る時間も取れなそうな感じなので、先に日報を投稿します。 ひょっとして時間あれば、早朝に走るかもしれませんが。 余談 「百英雄伝」を購入しました。まだ最初のボス戦を終えたくらいで、面白さを感じるには至っておりませんが。 じっくりとJRPGをや

トライアスロン日報 09

こんばんは。 今日はプール、レッスンの日です。 ウォームアップ:25✕4 犬かき?:キャッチ…

かだ うた
10か月前
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トライアスロン日報 08

こんばんは。 また新しい一週間ですね。 今日はランの日。 LSDのワークアウトを夜に行いまし…

かだ うた
10か月前

トライアスロン日報 07

こんにちは。 一週間が経ちました。 とりあえず毎日投稿は続けられました。 意外にも、アプリ…

かだ うた
10か月前

トライアスロン日報 06

こんにちは。 今日はブリック。バイクからランのワークアウトです。 久しぶりにビンディング…

かだ うた
10か月前

トライアスロン日報 05

こんにちは。 仕事の都合上、今日も休息日です。 本当はバイク練習の日だったのですが、乗る時…

かだ うた
10か月前

トライアスロン日報 04

こんばんは。 今日もスイムの日。 週に2回泳ぐのは久しぶりです。 Garminのプラン通りで泳ぎ…

かだ うた
10か月前
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トライアスロン日報 02

こんばんは、かだうたです。 火曜日はスイムの日。 スイムが一番苦手なので、スクールに通っています。 今日は、いつもの先生とは違うので、レッスン内容も変わりました。 ・ウォームアップ 25✕4 ・バタフライ キックのみ 25✕3 ・バタフライ キック4回、手が1回 25✕2 ・バタフライ スイム 25✕3 ・平泳ぎ キック2回、手が1回 25✕1 ・平泳ぎ スイム 25✕3 ・クロール スイム 25✕2 ・背泳 スイム 25✕2 ・クロール/背泳 50 ・平泳ぎ/クロール