朝の目覚めからの1時間は、一日の疲れをとる大切な時間帯ではないか?説
朝に目が覚めたときが一日の始まり、というけれど、実はそうでない!と思ったのでnoteしたくなった
一日の生活リズムは朝起きたときからではなく、布団から抜け出て洗面所に向かう瞬間が「一日のスタート」ではないか!いつものように朝になって目が覚めたら、ベッドの背もたれにもたれ傍らのコーヒーメーカーで珈琲を淹れて飲むのが10年前からの日課
ところがこの夏にコーヒーメーカーの故障で、しばらくその日課ができなかった
しかたなく、目覚めてすぐに顔洗って犬の散歩に出かけること1か月続けた