ラボの今日この頃。②

前回は、ほぼラジオ活動の話がメインでしたので
今回はその他の活動状況を報告しますね！

沖縄健康追求ラボ活動で初期から行っている、ヨガ（以下、ラボヨガ）も定期的に続けております。

ラボメンバーである、
ヨガデザイナーの玉城　類（たまき　るい）さんのご協力もあり、
最近は、「朝ヨガ」「ナイトヨガ」というように、
早朝と夜の時間帯にヨガを開催しております。

場所は主に公園を使用し、自然に囲まれた中で行われる為、
1日の始まりに新鮮な空気を吸いながら行うヨガ
1日の終わりに月明かりに照らされながら行うヨガ
どちらも格別なものとなっています。

沖縄の天気は変わりやすく、
雨に見舞われることもしばしばありますが、
それも、沖縄ならではの「自然」を感じながらできるという意味では
特別なものだと思います。

興味があれば、是非皆さんも参加してみてください！

そして、

他団体活動とのコラボではありますが
O-project主催「食と栄養シリーズ」の講習会も定期的に続けております。

フリーランスで活動されている、管理栄養士の上原　成未（うえはら　なるみ）さんのご協力もあり、毎月講習会を開催することが出来ています。

講習会は、毎回テーマをピックアップしながら、内容を掘り下げて分かりやすく解説して下さる為、参加者からの定評もあり、徐々に参加人数も増えている現状です。
参加者は医療従事者に限らず、主婦、教員、事務職、建設業、役所職員の方などなど・・・
幅広くいろんな方に関心を持って頂いている講習会になっています。

最近は、沖縄健康追求ラボメンバー限定で視聴できる、ライブ配信も行えるようになりましたので
興味のある方は、是非ご連絡ください！

最近の主な活動は以上です。
今後も活動状況を含めて、適宜LABnoteにアップしていきますね！

遅くなりましたが、
今年度も健康に配慮しながら、より充実した日々が過ごせるよう
頑張っていきましょう！

しゅうじ