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Zwiftトレーニング

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Zwiftでの練習日記です
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おかもん

疲労耐性を鍛える：ZA2024-#5：2024.09.20

ゴールスプリントをイメージしたインターバルでした。 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift - Zwif…

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1日前
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JETT100kmライドDNF：2024.09.15

やはりBカテの壁は高かった…😭 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift - Group Ride: JETT Enduran…

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6日前
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仮想Bカテ練：2024.09.11

時間がなかったので30分だけペーサーライドしました。 (ついでにレベルが50になりました😆) …

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10日前
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Zwift Academy2024_Race1：2024.09.05

JETT練習の成果が少し出てきたようです💪 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift - Race: Zwift Aca…

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2週間前
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遂に平日も参加してしまった：2024.09.02

若干zwiftハイになってるかもしれません…w 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift - Group Ride: JE…

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2週間前
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JETT 100kmライド(C)：2024.09.01

久しぶりにJETTのお世話になりましたが最後まで持ちませんでした… 【ロードバイク(Zwift)】 …

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2週間前
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身体が慣れて来た？ZA2024#4：2024.08.28

FTP領域で走るのがそれほどキツく感じなくなってきました(多分w) 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift Academy: Workout 4 | FTP Overload in Watopia Total 36.47km 1:21:13 EG 717m NP 201w TSS 97 IF 0.85 　今日はZwift Academy2024、4つめのワークアウトです。「FTP Overload」というタイトルで、FTPのOver/Underインターバルで

おかもん

ソロでZwift 80kmライド：2024.08.25

やはりぼっちでは力が出ないけど先週の経験は活きています。 【ロードバイク(Zwift)】 Zwift …

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3週間前
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疲れたとこからが本番なんだけど：ZA2024-#3：2024.08.22

わかってたけど疲労耐性があまりないようです😓 【ロードバイク（Zwift）】 Zwift Academy:…

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1か月前
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Zwiftで初の100kmライド：2024.08.18

今日もJETTの皆さまに鍛えていただきました🙇‍♂️🚲 【ロードバイク】 Zwift - Group Rid…

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1か月前
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JETTに初参加＋ヒルトレ開始:2024.08.17

JETTの洗礼を浴びて強くなりました😇 【ロードバイク】 Zwift - Group Ride: JETT Hill Cli…

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1か月前
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えらいキツいと思ったら…ZA2024-#2:2024.08.14

そんなに弱くなったのかと嘆いていたけど半分正解半分間違いでした。 【ロードバイク(zwift)…

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1か月前
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Zwift Academy2024が始まりました：2024.08.07

挑む時は体調を万全にしてからにしましょう。 【ロードバイク】 Zwift - Zwift Academy: Work…

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1か月前
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不具合に泣く…：ZR 2024.07.24

通信落車がなければ…ただの負け惜しみですが。 Zwift - Race: Stage 4: Vive La France - Champs Elysees (C) on Champs-Élysées in Paris 16.4km EG 92m 18位/64人　 25:06(+5.06) ave.237w 148bpm Total 19.55km 34:01 EG 116m NP 226w TSS 46 IF 0.91 　今日は少し遅くなりましたが、Zw

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