『悩みの解消方法はありますか?③』🍀ファン作りコラム🍀No.40
『悩みの解消方法はありますか?』
〜③逆を考える〜
前回に引き続き、
悩んでいる時の解消はどうやってしていますか?
に対して答えていきたいと思います!
ぼくなりの悩みの解消法はこれでした🙋♂️
①悩みを分解する
②事実で捉える
③逆を考える
④逃げちゃう
今日は③をお伝えしたいと思います👍
ぼくが悩んだ時も1番使っています!
③逆を考える
悩んでいる時、自分の中である程度、考えというか概念が固まってたりしませんか?
例えば
「営業ができなくて悩んでいます。」
であれば、
"もし、自分は案外、今の時点でも営業ができているとしたら?"
って考えてみたらどうでしょう?🤔
結構発想変わりませんか?
他にも
"営業しなくても自分のやることがうまくいくとしたら?"
とか
営業が嫌だと思っているとしたら、
"営業の中に好きなところがあるとしたら?"
とか
自分の考えとか概念と"反対のこと"を自分に問いかけていくイメージ☝️
反対のことを考えることで、
今まで考えていたことの枠から越えることができたり、
小さく考えてしまってることに気付いたり、
概念がいい意味で壊れてくれたりします(^^)
会員メンバーの方でわからない人は個別相談にて深堀りしましょ〜☺️
反対のことが考えれると
だれかの相談にのるときでも、その人の発想を広げてあげることができるので
とってもいいと思います(^^)✨
自分にとっても
誰かにとっても
できるようになっていると助けになると思うので、
意識してできるようにしてもらえたらなって思います☺️
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