自分軸を見つけた同僚の話
こんにちは☕
メンタルコーチのおぐりょうです✨
今回は仕事で結果がでないと毎日な悩んで、会社に来ること自体が辛かった元同僚が自分軸を見つけた時のお話を書きたいと思います😊
この記事を読み終わった後、周りの価値観と自分の価値観の違いに気づき
自己肯定感が上げるきっかけをつかんでいるとうれしいです！
ただ悩んでいるだけ
前の職場にこんな同僚がいました。
彼は仕事で結果が出ず、毎日上司に小言を言われ精神的にすり減っていて
常に不安そうな顔で仕事をしていました。
僕は「結果を出したい」「変わりたいと」と毎日のように相談され
その時に自分がいいと思った事をアドバイスしていました。
ただ、ものすごく違和感を感じていました。
それはなぜかというと、
全く行動が変わっていないからです。
あれだけ毎日悩んで、時には泣きそうになりながら相談してくるのにです。
そこで僕はこう聞いてみました。
【何で、仕事で結果を出したいと思うの？】
外側の価値観の支配
この質問を投げかけたとき、彼は少し考えてからこう言いました。
「やっぱり、仕事をやるならみんな結果を出した方がいいと思ってるじゃないですか。上司にも怒られたくないですし。」
つまり彼は、世間体や上司の価値観が正解だと思い込んでいたんです。
気づかないうちにそうなっている人って実はたくさんいます。
気づいた自分軸
【でもそれって周りの意見だよね？自分自身は本当はどう思ってるの？】
と、ここだけの話しという感じで彼に問いかけました。
すると、彼は絶対に上司に言わないでくださいよと前置きをして
「仕事は自分のペースでやっていきたいし頑張りたい。でも仕事が
人生の全てだとは思っていないので、定時で上がってお酒を飲みながら奥さんとの時間を大切にしたい。だから仕事が忙しくなってプライベートに支障をきたすのは嫌なんです。」と話しました。
これが彼の本音であり、自分軸だったんですね。
そこで僕は
【それが自分の正解なら無理して人に合わせる必要ある？と言うかもう既に理想の生活してるんじゃん】
というと彼は
「本当だ！！」
とびっくりしながら反応しました！
気づくだけで人は変わる
「なんか、一気に気持ちが軽くなりました。そうですよね自分の人生ですもんね」といい彼は笑顔になりました。
その後、他人軸のモヤモヤがなくなったのか
彼の仕事での結果が出始めました。
行動の量は相変わらずでしたが。笑
メンタルが安定したのか質が上がったようでした。
表情も明るくなり、表情や態度にも自信が見えるようになり、上司に怒られてもへこむことがなくなりました。
皆に伝えたい事
当時は変ったな～位に思っていましたが、自分がコーチングを受けた後、
このエピソードを思い出し、気づきって本当に大事だなと強く思いました。
小さな出来事ですが、彼自身には大きな変化だったように思えます。
皆さんも社会の一員として生活していく中で、いつの間にか世間や他人の
価値観が自分の価値観だと勘違いしているかもしれません。
もし、正しいはずなのにモヤモヤすることがあるとするならば
それは本当の自分、つまり自分軸に気づくチャンスかもしれません。
そのサインを見逃さず、自分はどうしたいのかという問いを
自分自身に問いかけてみてくださいね😊
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