時間投資術#7　作り置き

おはようございます。

つくば市のスポーツバイク・プロショップ
BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。

今日は、作り置きは、料理の時間を節約できるよ。
という当たり前の話をします。

自転車やトライアスロンのトレーニングにも
つながるよ。
という強引なオチに持っていきます（笑）

時々カレーを『大量に』つくります。
今回は、アメリカ産の安い厚めのステーキ肉を使いました。

煮込みすぎて、肉感がなくなってしまった（汗）

一部をタッパーに入れます。
大量に作って毎日食べると
３日くらい食べないと無くならない。

という地獄になるので
冷凍しちゃいます。

一回作る時間というのは、
量によって大きく変わるわけじゃないので
（食材切る時間が５分くらい変わるとかくらい？）

大量につくってしまって、
冷凍しといて、数日後に先送りしてしまう。

で、未来に『１からつくる時間』作る時間を減らす。

ということですね。
比較的、最近気づいた「当たり前」なのですが
改めて効果的だなぁと。

具材がトロトロになってしまったので
追加します。

ワンネット２００円の安い玉ねぎと
グラム９８円の特価の国産コマ。

これなら、あまり煮込む必要もないので
さっと煮て、あとは予熱でOK

菊芋も微妙に残ってたので入れました。

Googleで「キクイモ　カレー」検索したら
いくつかヒットしたので
あ、入れてもいいんだ。

ということで。

◯◯カレー
というふうにこだわらなければ
なんでもOKなのがカレーの良いところ。

家事は毎日のことなので
時間投資効果が非常に高いと感じています。

そして、ちゃんとやってなかった領域なので
めっちゃ伸びシロがあって
とても楽しいです。

ロードバイクやトライアスロンのトレーニング

でもそうなのですが、
苦手分野や、やり始め。
ということはノビシロがあって楽しい。

それは投入した時間に対しての
成長の量。つまり成長の加速度が
楽しいと感じるかどうか？

に対して大きく影響していると思います。

トレーニングに疲れたら。
気分転換に家事はいかがでしょうか？

男性で普段家事をしない人なら
家事を手伝うことになりますし
家族全体で考えると時間が増えるわけで

そうすると、結局、
『トレーニングの時間を確保する。』
ということになります。

ででで、家事が楽しい。
というのも良いのですが
本業の時間もしっかりやらねば（汗）

そんな毎日です。

さぁ、仕事仕事。
仕事も楽しくて仕方ないのです♪

それでは今日もステキナ１日を☆彡

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