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ご自愛探求活動

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ストイックな家庭で育った私が「自分を大切にいたわるってどういうこと?」ということを考えたりご自愛を実際に「やってみた」りするシリーズです。
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#OL

気に入ってたスタメン服買い替えてみた

気に入ってたスタメン服買い替えてみた

ご自愛消費シリーズの第三弾。

スタメン服ボロくなっても着続けてしまう問題「お気に入りの服でも捨てよう!」という言葉に見覚えがある人はいるのではないか。

普通は、勢いで買っちゃったけど着ていない服とか、好きだったけど年齢を重ねるとともにテイストが合わなくなった服を断捨離する文脈で使われるフレーズだ。

しかし、ご自愛消費探求noteを数本読んでいただいた方にはお分かりのとおり、私の場合はお気に入

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ピラティスを20回も受けたら本当に見た目が変わるのか?

ピラティスを20回も受けたら本当に見た目が変わるのか?

4月からピラティスを初めて4ヶ月。
20回目の講座を受けてきた。

「見た目が変わる」、ウキウキでピラティス入会した3月末の私はこの瞬間を待ち望んでいた。
20回もレッスンを受けたら、いったいどうなってるんだろう?
ついにその日を迎えたので、記念として残しておこう。

見た目は変わったのか?姿勢、筋肉面

すごい。インナーマッスルは当初に比べ大分ついたと感じる。
レッスン中の動きにしなやかさが出て

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