骨盤後傾の改善エクササイズ及びストレッチをご紹介

皆さんこんにちわ！

今回は猫背及び骨盤後傾の改善エクササイズ・ストレッチをご紹介いたします。
(あくまで、オーソドックスな種目を中心に。。。。）


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骨盤後傾が及ぼす体の影響