#パーソナルトレーナー
もう迷わない！パーソナルトレーナーが教える食事管理の正解⭕️
こんにちは！管理栄養士でトレーナーのKIIQです。
現在は名古屋にあるトレーニングジムGOAL-Bで店舗責任者をしています。ラップもしてます。
ダイエットは本当に多くの情報が錯綜し、何やったらいいかわからないですよね。方法もごまんとあります。もうやり尽くしたよ！という方も今からだよ！という方もこれをみたら何から始めればいいかわかります！
食事管理は目標設定から！これ以外に思われるかもしれません
何度も挫折し這いつくばってたどり着いた僕の現在地
はじめまして。金刺大樹（かねざしたいき）と申します。
静岡県出身の23歳。97年組です。
最初にお伝えしますが、私には特筆すべき実績や才能はございません。自信もなけりゃ度胸もない、そんな自分にいつも嫌気がさし何度も殻に閉じこもろうとしました。そんな私を救ってくれた家族や友人がいるからこそ、今こうしてこのノートを書くことができています。
何度もいじめにあい、何度も地面を這いつくばりながらも、一