HSPのおでかけ必需品
こんにちは。
スタバに来ています。一気にクリスマスモードですね。もうあと2ヶ月で今年も終わってしまうなんて。
最近はなるべく外に出るようにしてます。
もっぱら図書館かスタバ。
本を読んだり、資格の勉強したりしてます。
(あまり進みは良くない)
夕方のスタバはお仕事終わりの方々がいて、自分が社会から取り残されていってる感じがしてとても切ないです。
でも家に篭りっぱなしも良くないので、気分転換に来るように心がけてます。
そこで今日は外出が少しでも楽になるアイテムを勝手ながら紹介したいと思います。
おそらく私はHSPです。
HSPに関する本をいくつか読んだのですが、当てはまりすぎて、びっくりしました。
それと同時に私だけじゃなかったんだと安心する気持ちもありました。
HSPなのもあるし元々おうち大好き人間なので、外は刺激が多すぎて苦手です。
スタバなんて不特定多数の人がいてガヤガヤ、人の往来があってエアコンの温度が合わなかったり。
そんな私でも少し楽になったよっていうアイテムを紹介します。
これで誰かのおでかけが捗るといいな。
AirPods Pro
これはもはや説明不要では。。笑
ノイズキャンセリングで一瞬で静かな環境が手に入ります。最高。
もちろん音楽を聞いてることもありますが、ただノイキャンだけしてる時も多いです。
もちろんApple製じゃなくても良い性能のノイズキャンセリングのイヤフォンあると思います！
外出もそうだし、家でも静かに過ごしたいなぁって時はノイキャンしてる時あります。
ファブリックミスト
私は匂いにも敏感なんですよね。
いつもいい匂いしてたい！と言うことではなく、人間の匂いとかその他不快な匂いがすると耐えられなくて。
今はマスクの時代なので、ファブリックミストを持ち歩いてマスクやハンカチ、アウターなんかにシュッシュしてます。
ファブリックミストだと香水ほど匂いはしないので周りの迷惑になることもないかなと。
あと割と何にでもシュッシュできる(気がする
↓私のおすすめはランドリンのミニサイズです。
カラーレンズの眼鏡
騒音、匂いに加えて光も苦手です。
日光の眩しいのだけじゃなくて、ドラッグストアとか家電屋さんとか明る過ぎて疲れます。
疲れる越して高確率でめまいを起こして気分が悪くなります。
なので私はカラーレンズの眼鏡を持ってます。
サングラスとは違ってただの染色レンズです。
イメージだと関ジャニの安田くんがかけてるメガネでしょうか。。
(彼は病気の後遺症で人より眩しさを感じるのでかけざるを得ないそうです…。)
カラーレンズの何がいいって、運転する時サングラスとして使えるのもありますが、周りが眩しくて疲れたときかけると、見える世界のトーンが落ち着くのです。
人混みで気分が悪くなった時、車の中や帰宅してからしばらくかけておくとかなり楽になります。
(私調べ)
初めはちょっと恥ずかしい(室内でサングラスかけてる人みたいだから)けどこれは確実に気分が楽になります。
私は元々目が悪いので眼科の処方箋出してもらって作りました。
が、今は度数なしの眼鏡もブルーライトカットメガネとかメガネ屋さんでも売ってたりするのでそれでいいと思います。
私はサングラス寄りにしたかったのでブラウンのレンズで作りましたがもう少し室内でかけてもナチュラルな色のやつも欲しいなぁと思います。
それほど良い！
難点は夜かけられないことぐらいです。
こんな感じです。
ぜひ気になるものがあれば試してみてください。
今日もお疲れさまでした。