1日6万回、マイナス思考する。

と人間の一般的な傾向を示した柏木理佳・城西国際大学院准教授(昨日の『MOTIVE!!』)。しかも翌日も95％繰り返すとか。同教授は、毎日10秒、楽しい事を考えるだけでトラウマを減らせると語る。不安になる心の足枷を外すには、ほんの少しずつのトライ。