昔簡単にできていたのに最近できなくなったこと

特別に心がけて普段から鍛えているという人以外は
どうしても筋肉の衰えを感じずにはいられないことが
だんだんと増えてきて
最近歳をとるということに
一抹いや三抹ほどの不安を感じるわたくしでございます

あげればきりがございません

まずペットボトルの蓋があかない

布団をもって２階のベランダに上がれない

わずか50センチほどの柵を越えらえない

縄とびが10回も出来ない

ウンテイにぶら下がるだけで落ちる

逆上がりができない

フライパンが重たいと感じる

打ち間違いが多い

あげればきりがございません
しかし、最近一番つらかったのは
孫娘に一緒にステップしようと言われ
昔あんなに軽やか？にできていたスキップができない

「あのなおばあちゃん、こうやってやるんやで」
と娘そっくりの大阪弁で教えてくれました
強がりなわたしは
「スキップはちょっとオシャレじゃないからツーステップにしよう」
と言い、その場を何とかしのぎました

急いでスキップができないのはなぜ
とググりましたよ
便利です
本当は不便なのかもしれません
頭も体も使わないということは・・・

いや～
いつものごとく
お話それまして申し訳ありませんね

ステップができない人はリズム感のない人で
練習すれば出来るようになる

グーグル

と書いてある
違うんだってこのポンコツャロー！
昔は出来たんだって
運動会のダンスだって出来てたんだよ軽やかに！？

歳をとってからスキップが出来なくなったのはなぜ？
とググってもやはり同じ答え！！
限界があるようですねITにも

とにかく体が重く感じる
体重は減ったのに
なのに重い！
ということは
やはり筋肉の衰えとしか考えらえない

いずれツーステップも出来なくなるのだろうか
オクラハマミキサー踊れなくなるのだろうか
悲しい　悲しすぎる

この後オクラハマミキサーを踊る機会ある？

でも悲しい

こうなってからでは遅いのです
わたしは朝の散歩を日課にし
スクワットとかかと上げを30回始めました
皆さんも
今から筋肉の衰えに対する予防をしましょう

それでは今日も散歩に行ってまいる

見出し絵はルコパさんの作品をお借りしました
ありがとうございました

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