No.1568_【人生の成功者を目指して】024_継続するために、記録を取ろう

今回は・・・

024_継続するために、記録を取ろう」

について、書いてみたいと思います。

目標に近付いていることが分かれば、
最後まで頑張ろうと思えるものです…汗

目標を達成するためには、
進捗状況の見える化が重要だ。

なぜなら、

どこまで進んでいるのかが分からないと、
行動するのが嫌になって、
途中でやめてしまうからです。

たとえば、

ダイエットに挑戦した人がいたとします。

最初は気合いを入れて、
食事制限や運動をやっていたのに、
いつの間にかやめていた…

途中でやめた人は、
体重やサイズ等の記録を、
全く取っていなかったのです。

一方、ダイエットに成功した人の多くは、
体重やサイズの記録を詳しく、
欠かさずに取っていたのです。

つまり、記録を取ることで、
進捗状況が分かることが、
モチベーションＵＰになっていたのです。

このように、

途中で挫折せずに目標を達成するためには、
進捗状況を記録して、見えるようにする
ことが重要だと言えるのです。