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放置されていた言いたいことが下書きにあったので。 あがり症だとパニックに陥りやすい気がす…
今回はダブルで、パニック系と四十肩系とどちらも。やっぱり狭いところがダメなんだわーと再認…
閉所恐怖症にはつらいMRI。やると決めたときからソワソワ。前回、なんとかのりこえたのだから…
随分前に書いた内容とほぼ同じでほぼ愚痴。ほんと腹が立つし優しくないなーと。 前回のはこれ…
割と気は長く、温厚な方だと自分では思っていますが、どうしても好きになれないタイプの人がい…
かなり久しぶりの投稿です。元気にやっていました。この放置期間にいろいろなことがありました…
はじめまして、ウサツキです。 15年ほど前にパニック障害を発症し、その後、結婚、出産、仕事と、今は何もなかったかのように過ごしています。お薬なしで元気にやっています。 当時、パニックの辛さから「どうしたらよくなるんだろう？何をしたら治るんだろう？」と書籍やだれかの書き込みをみては、あれこれ真似をしてみては、うまくいったり、いかなかったり。一喜一憂しつつも、いろんな人の沢山の経験を知ることで、ひとつダメでも次はこうしてみよう！と前向きになることができ、とても救われたことを覚
私が初めて「パニック障害」という言葉を聞いたのは、発症する1年ほど前でした。 何年も会っ…
その日は遠方へ出張で1日外に出ていて、帰りが遅くなったので先輩たちと夕飯を道すがら食べる…
検査の結果を聞きに病院へ診察を受けに行くと、たまたま順番的にあたったのが前に診ていただい…
いつもどおりの毎日が始まりましが、その週末に遠方に住んでいる叔母が家にくるということで、…
お隣のエミちゃんお隣のご家族とは子供のころから家族ぐるみで親戚のようなおつきあいをしてい…
お休みの間は家族に助けられて、なんとか月曜日の朝を迎え、自宅から電車で5駅ほど離れた心…
理解ある上司 お昼から職場へ出向くと、上司と今後について話し合うことになりました。私の体調をとても気にかけてくださり、どうしたいかの意向を聞いてくれました。私は本にもあった「現状をできるだけ変えない」ことを望み、仕事は続けたい、でも、少し休息したいと伝えました。上司も以前の職場で何人も、メンタルをやられてしまい引きこもってしまったり、命を失ってしまった仲間を見てきたこともあり、今は無理をしない方がいいと寄り添ってくださいました。また、仕事は辞めない方がいいということも同じく
