20230704今でしょう教室 2 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2023年7月4日 08:54 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 本日7/4(火曜) 実績31名 プログラムを元に戻しました。 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます #柏市フレイル予防プロジェクト2025 2
