20221022ラジオ体操&筋トレ 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2022年10月22日 09:12 #今でしょう教室 (ラジオ体操) 本日10/22(土曜)実績 今日:23名 今日は紹介用PRリーフレットを配布しました。 #ラジオ体操 #ワイドスクワット #踵上げ #膝上げ #ミニジャンプ #腕上げ #呼吸筋 #内転筋 #大臀筋 #ラウンジ #脚振り #踵落とし #5本指押し #高齢者筋トレ #フレイル予防 #簡単な脳トレ #筋トレ #ラジオ体操 #ラウンジ #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #内転筋 #簡単な脳トレ #呼吸筋 #大臀筋 #ワイドスクワット #踵上げ #ミニジャンプ #膝上げ #脚振り #踵落とし #5本指押し #腕上げ #柏市フレイル予防プロジェクト2025に認定 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート