20240625今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/6/22(木曜) 参加：39名(男11名、女28名) 流山市の方が増え始め、西原地区=十余二地区のコミュニティになると良いと思います。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ 
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/6/22(木曜) 参加：39名(男11名、女28名) 流山市の方が増え始め、西原地区=十余二地区のコミュニティになると良いと思います。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ