20230624今でしょう教室 3 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2023年6月24日 09:42 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 本日6/24(土曜) 実績39名 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,腹横筋,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #セルフケア #フレイル予防 #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート