20230624今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 本日6/24(土曜) 実績39名 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,腹横筋,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 本日6/24(土曜) 実績39名 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,腹横筋,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #セルフケア #フレイル予防