中止20241102今でしょう教室 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2024年11月1日 18:37 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )明日11/2(土曜)中止 雨模様の予報#セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #雨天中止 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #全身ストレッチ #認知症に備え #足腰 #腹横筋 #身体を整えます #雨天中止 #骨盤底筋など 1
