nimo

地方在住。趣味はトレイルランニング。思うことを徒然書いてみます。

nimo

地方在住。趣味はトレイルランニング。思うことを徒然書いてみます。
  • 固定された記事

2023 OSJ KAMI 100　レポ

11月３日（金・祝）～5日（日）に兵庫県香美町で行われたトレイルランニングレースに参加してきました。備忘録として書いてみます。 【大会概要】 ハチ北スキー場周辺の１周37ｋｍ（＋2200ｍ）のコースを周回するレース。 ３周（112ｋｍ）、２周（74ｋｍ）、１周（37ｋｍ）の個人３カテゴリと、リレー（112ｋｍ）の計４カテゴリで開催。 制限時間は３周は25時間、２周は15時間半、１周は９時間です。 私は20時間台で無事にゴールしました。 【大会の雰囲気】 地元観光協会の

nimo

    • 皆生トライアスロンのバイクパートは、TTかロードバイクどちらが有利か。

      皆生トライアスロンのバイクコースは起伏の激しいコースです。 比較対象が少ないですが、国内のロングディスタンスの中では特に。 僕の認識では、 トライアスロンバイク（以下TT）の得意分野は平坦の高速巡行。平坦な直線コースが少ない国内にはなじまない。 ロードバイクの得意分野はオールラウンド。街中から山間部まで日本の変化に富んだ地形に合っている。 ロードバイクの方が有利、皆生はロードだという地元の声は多いです。 実際ロードバイクの出場者は多いと思います。（他大会を知らないので一概

      nimo

      • ミニマリストアスリートの道具の話

        私は身の回りの物事は少ない方がいい、暮らしやすいと考えています。 生きていく中で様々なしがらみがあります。 人間社会で生きている以上、関係性を結び生きていくのは仕方ない。 家族という人間関係は最も身近で最も大切ですが、それ以外の人間関係は最も遠く最も煩雑だと感じています。 関係性が増えるほど生活は複雑化し、生きにくくなると実感しています。 付き合いとか冠婚葬祭とかそういった類のもののために必要なモノは増えるし、会社・近所付き合いのために削られる労力・時間も増えます。

        nimo

        • アスリート的おやつの話

          いいタイトルが思いつかなかったが、おやつについて触れてみる。 おやつ好きですか？ 私は大好きです。 身体を鍛えている身として、おやつは日常的に摂らないようにしているが、食べたい気分になるときは誰だってある。 ストレスを貯めるくらいなら、たまには摂りたいものを摂るべきだ。 摂るときは身体に悪いものはできるだけ摂りたくはない。 かといって無添加な高価格帯の商品や、購入場所が限定される商品を取り寄せストックするのも億劫だ。 食べたい気分のときに近所のコンビニ・スーパーにあ

          nimo
        • 固定された記事

        2023 OSJ KAMI 100　レポ

        nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【スイム編】

          皆生トライアスロンのスイム競技についてのレポートです。 【スイム概要】 ・皆生温泉海岸からスタートし、テトラポットの外側を回り、1.5㎞先の折り返し点で１度砂浜に上がり、スタート地点に戻る3㎞コース。 ・コースロープやブイでコースマーキングあり。 ・監視船、ライフセーバー、カヌー等の救助体制あり。 ・制限時間２時間 【主なルール】 ・朝５時に競技可否が決まり、中止の場合は1stラン5.5㎞に変更。 ・砂浜からのスタンディング一斉スタート。 ・ウェットスーツは水温22度

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【スイム編】

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【バイク編】

          皆生トライアスロンのバイク競技についてのレポートです。 【バイク概要】 ・皆生温泉海岸（米子市）からスタートし、南部町・伯耆町・大山町・日吉津村といった大山山麓を含む起伏の激しい140㎞コース。 ・競技終了時間は15：30。スイム競技終了時間が９:00なので、6時間30分。 ・関門エイド２か所（約90㎞地点：13：20、約115㎞地点：14：30） ・エイド７か所（うち約60㎞地点、約90㎞地点のみ捕食あり） ・約90㎞地点のエイドへスペシャルドリンクを置くことができる。

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【バイク編】

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【ラン編】

          皆生トライアスロンのラン競技についてのレポートです。 【ラン概要】 ・皆生温泉海岸からスタートし、米子市内を抜け海沿いを境港市まで進み折り返し、再び米子市内に戻り東山陸上競技場でフィニッシュする終始フラットな40㎞コース。 ・制限時間は21：30。バイク制限時間が15：30なので、6時間。 ・関門エイドが３か所（約23km地点：19：40、約32㎞地点：20：40、約35㎞地点：21：00） ・エイドは15か所（うち６か所で捕食あり） ・約32㎞地点のエイドにスペシャルド

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【ラン編】

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【トランジション編】

          皆生トライアスロンのトランジションについてのレポートです。 トランジションは第４の種目と言われ、いかに時間を短くするかと言われていますが、準備が不十分であれば競技で力が発揮できないと思います。 故に時間は全く気にしませんでした。 むしろ腰を据えてゆっくり休むことも重要だと考えて行いました。 【概要】 ・支給されたトランジションバッグに収納。3枚支給される。 ・トランジションバッグとバイクはラックが別の場所にある。 ・バイクシューズはペダルへの装着可。 【レポ：スイム

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【トランジション編】

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【総括】

          ７月14日（日）に鳥取県米子市近隣で行われた第42回全日本トライアスロン皆生大会に参加してきました。トライアスロン大会初参加。 初めてトライアスロンに参加される方の参考に、また個人的な備忘録として書いてみます。 【大会概要】 ・鳥取県米子市皆生温泉からスタートする、スイム：3km、バイク：　　140km、ラン：40kmで構成されるトライアスロン。 ・スイム中止の場合は１stラン：5.5㎞に代替。 ・個人と、リレー（３人）の２カテゴリで開催。 ・制限時間は朝７時にスタートし

          nimo

          2024　全日本トライアスロン皆生大会　レポ【総括】

          nimo