2025年1月9日。
【継続力】。毎朝の5分ストレッチ、最初は全く変化を感じなかった。でも1ヶ月後、前屈で床に手が触れた瞬間、努力は嘘をつかないと実感した。小さな継続が、人生を変えるきっかけになる。ありがとうございました。