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JO｜迷想トレーニー
2024年10月7日 22:25
気づけば、あと一週間。ボディコンテスト初出場まで。最近まで目に見えないものに追われ冷静に焦る日々だったけど腹を括ったというかゾーンに入ったというかいい具合に力が抜けててトレーニングにも集中できてる。体づくりを本格的にスタートさせたのは約4ヶ月前。結局今日まで毎日試行錯誤しながら必要なことをやり続けてきただけ。必要な栄養を摂り、不必要なものは避け、毎日ただ
2024年10月3日 20:02
絶望したことがある、って。財産だと思う。自分自身に、自分の人生に。自分の場合は、だけども。自分自身の底辺を知っていてその経験を全身で覚えてるから一見どうにもならないように思える何かに遭遇しても、「あの時に比べたら」という思考が無意識に働いて大抵のことは問題にはならない。とはいえ瞬間的にメンタルが乱れることは全然ある。それでもどうにかなった、どうにかし
2023年7月28日 18:00
体が、狂った。今週、序盤のお話。大元の原因は、仕事。「なんとかしなきゃ」をたっぷり抱えたまま休日に入った。その日はよく寝付けず早く目が覚めたから、朝のジムを終えた後に日の出を見に近くの海岸へ。悩んだら、海。もやもやしたら、海。そういえば若い時はいつもそうしてたことを思い出した。お気に入りの音楽を聴きながら太陽をしっかり浴びていろんなものを浄化してたら
