☕12/22(日)　ポンコツ休職日記

いかん・・・日曜日の投稿を溜めてしまった。
土日2日間を振り返る。

日曜日は朝のいやーな喉の感じが消失していた。(やったー！と喜ぶ姿を家族は何回見ているのか・・・)
新しく試してみたのどぬーるナイテクトと、実家にあった麦門冬湯のおかげでしょうか。
何にせよ、喉に関してもセルフケアの方法を模索していきたい。

日曜日の出来事
・実家から移動する
・クリームパスタのランチを食べる
・ケーキを購入する　(美味しかった)
・カレーとりんごの紅茶煮を食べる　withシャンメリー
・テキストの勉強

🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 1:30-08:00、6.5h 　眠りが浅く、非常にこわい夢を見てしまった
・気分 (10段階評価、以下同様)… 7
・活動量… 8
・食欲… 8
・備考　
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🎼今日の1枚…　サカナクション　『GO TO THE FUTURE』