繊細だけど、冒険したい
心に響く作品や音楽にふれたとき、悔しくてたまらないとき、良くも悪くもとにかく何かに心を突き動かされたとき、自分の本心を口に出すとき
脳が抱えられないほどの感情を確かに持っているはずなのに、言葉にするのがすごくむずかしいと感じる。
そういうときは、大抵涙が代弁してくれる。
だから側から見ると、なんかよく理解できないポイントで泣いてしまっている人だなあと思われてるかもしれない。
他にも、映画や小説、MVでパフォーマンスしているアイドルなんかにも感情移入してしまって、自分でもよくわからないけど泣いてしまうことがよくある。なんなんだろうこれ。
他にも当てはまるのは、
・本音を言おうとすると涙がでてしまう
・感情移入がたぶん激しい
涙の面だけでいうとこんな感じですが、前々から「HSPかも...？」との自覚はあったので、改めてテストしてみました。
「HSP」とは？
簡単にいうと、「繊細さん」とも言われる人たちのことです。人の気持ち・その場の空気感だけでなく、においや味、音にも敏感で刺激を感じやすく疲れやすいんだと。
・人といるのは好きだけど、一日人と過ごすとどっと疲労感がある
・一人部屋がないと生きていけない
・この人機嫌悪いなとかを感じ取りやすい
・例えば全校集会でみんなが怒られている時も、自分だけ苦しくなる
自分についてパッと考えてみただけでも、これだけHSP要素がありました。あくまで病気ではなく体質なので、明確な診断はできないけれど、私はHSPなんだと思えると楽になる。
さらにHSPにはいろいろタイプがあるんだそう。
私は、刺激が強くて疲れてしまうHSPの割にはかなり行動的な方だ。興味のある学校行事や外部のイベント、AO入試や部活や留学の機会さえあれば好奇心のままに飛びこんでいた。
だから母親からは、「本当に繊細なん？繊細の割には全然気にせず飛びこんでるしHSPではないんじゃない？」と言われたことがある。
自分でもしばらくこの矛盾に悩んできた。
確かに、いろいろ飛びこんではその度に何かしら刺激を受けて泣いたり落ち込んだりしてきた。
それが今回の診断で、「繊細だけど冒険したい人」である「HSS型HSP」に分類される可能性が高いことに気づいた。
まんま自分のことで笑いが出てきた。すげえ。
アクセルとブレーキを同時に踏む感覚。
臆病なのか好奇心があるのかよくわからなかったけど、こういう性質の人がいるんだなと理解できてなんかスッキリ。
いろいろ繊細なので、考えなくても良いことまで考えて傷ついたり泣いたりするだろうけれど、うまく生きていきたいなと思いました。
この際みなさんも診断してみるといいかもです。新しい自分に出会えるかも。