アダルト・チルドレンかもしれない１

休職２３日目。診断名は抑うつ状態。

体は、結構回復。図書館で色々と本を借りた。

私は、自分はアダルト・チルドレンなのかもしれない、

という所に行き着いた。

愛してくれる夫がいて、住み心地の良い家に住み、食べ物の不自由なく、週末は趣味に打ち込めて、仕事も夢だったものを叶えた。

そんな生活。自分でも申し分ないと思っていた。

それなのに、時折、見えない何かに引きずり込まれるような

拭っても拭いきれない、

いつまでも私の影を追ってくる、

不安感や、焦燥感、よく分からない感情に苛まれていた。

ガシャーンと全てが壊れていくんじゃないか、

この幸せは嘘である、

こんな幸せの後には、必ず、何か悪いことが起こる、

など、とにかく悪い悪い方向へ考えてしまう、

ネガテイブワールドに入ってしまうことがあった。

この、拭っても拭いきれない、

いつまでも私の影を追ってくる、

不安感や、焦燥感、よく分からない感情が、

一体どこからやってくるのだろう？

夫、家、食べ物、趣味、仕事は、

全て自分で選んだ、好きなもの。

それらは、外側とのつながり。

外から受け取る、心地よさや幸せ。

じゃあ、やっぱり中から来るんだね。

拭いきれない苦しさの根源。

それは、私が生まれた時から、

かけてきた、

かけさせられてきた、

メガネ。

世界はこうして出来ている、という認知。

このメガネ（認知）は、

生きていく過程での、

全ての私のベースである。

続きは、２で。