210311『気持ちいい1日のスタートのために何ができますか？』

あたしの話をすると、
寝起きが悪い😅
目覚めはいいけど、
機嫌が良くない。
なので、
できるだけ早く起きて、
寝起き30分はひとりで過ごすようにしてる。

気持ちよいスタートのための工夫。

あなたの工夫を言語化してみよう

『気持ちいい1日のスタートのために何ができますか？』